Toute l’actualité 2020

….DES CARTES CADEAUX… 
 

Envie d’offrir un moment de BIEN- ETRE pour Noel à l’un de vos proches, c’est possible avec MA SO’FRO.

MA SO’FRO vous propose 4 CARTES CADEAUX :

C h o i x n ° 1
Une carte cadeau pour une séance individuelle de Sophrologie d’une heure pour un adulte ( 18 ans et plus) intitulée : MA PAUSE SO’FRO en solo.
Tarif : 50 €

C h o i x n ° 2
Une carte cadeau pour une séance duo de Sophrologie d’une heure pour deux adultes ( 18 ans et plus) intitulée : MA PAUSE SO’FRO en duo.
Tarif : 84 €

C h o i x n ° 3
Une carte cadeau pour un atelier de Sophrologie d'une heure pour 1 PARENT et 1 ENFANT.
Tarif : 40 €

C h o i x n° 4
Offrir une participation à un atelier ou à une séance de Sophrologie soit en individuel ou soit en duo.

Comment acheter votre carte cadeau ?

- Soit en me contactant pour prendre rdv au cabinet et venir régler et retirer en main propre votre carte cadeau.
- Soit en commandant et en payant en ligne votre carte cadeau via le site MA SO’FRO.

Vous y retrouverez toutes les informations en cliquant sur ce lien : https://www.masofro.fr/carte_cadeau/index.html

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter.

Belle soirée

Sophrologiquement

Marie-Emilie Courtois

"….DES CARTES CADEAUX…"

15/12/2020

Mag 7 Accompagnement.
 

Voici votre MAG Accompagnement n°7 #enfants#ados.
Une thématique d'actualité !
"Enfants, Ados et confinement : comment garder sereinement le cap sur son orientation scolaire?"
Anne-Sophie DELÉTRÉ, conseillère privée en orientation chez
Delta Orientation - Conseil et Accompagnement en Orientation Scolaire
et moi - même voulions vous proposer dans ce MAG, deux moyens pour accompagner votre enfant/ado sereinement dans sa scolarité et son parcours d'orientation.
Nous vous donnons Rdv en pages 3 et 4 de ce MAG !
Bonne lecture
Belle journée
A très vite
Ma So'fro & Delta Orientation - Conseil et Accompagnement en Orientation Scolaire
#accompagnement#sophrologie#serenité#bienetre  

"Mag 7 Accompagnement"

07/12/2020

MA SO'FRO toujours à vos côtés 
 

MA SO'FRO vous accompagne vers votre Bien-être.
MA SO'FRO toujours à vos côtés et au plus proche de vous.
Le saviez-vous? MA SO'FRO peut vous accueillir aujourd'hui sur 2 sites. Je vous laisse en prendre connaissance sur cette photo.

Belle fin de journée et bon week-end à vous tous

A très vite

Prenez soin de vous et de vos proches
Sophrologiquement

"MA SO'FRO toujours à vos côtés"

27/11/2020

A ce jour, je viens de me faire confirmer par la préfecture du nord que je pouvais ouvrir mon cabinet de sophrologie et accueillir mes clients.
 

Si vous souhaitez prendre rendez-vous en Cabinet, voici les règles sanitaires à suivre pour chacun d’entre nous, règles déjà mises en application dans le cabinet MA SO’FRO depuis le 11 mai 2020 :

- Port du masque obligatoire.
- Respectons la distance minimum d’un mètre entre nous lorsque nous échangeons et la distance de 2 mètres lorsque nous pratiquons.
- Merci d’arriver juste quelques minutes avant l’heure du rdv et patienter à l’extérieur devant le cabinet ou je viendrais vous chercher.
- En cas de symptômes : fièvres, toux sèche, fatigue ou de contact avec une personne atteinte merci de reporter votre rdv.
- …vous retrouverez l’ensemble des règles sanitaires du cabinet MA SO’FRO en cliquant sur ce lien : https://www.masofro.fr/gestes_barrieres_masofro.html

Pour venir à votre rdv au cabinet MA SO’FRO, n’oubliez pas de vous munir de votre "attestation de déplacement dérogatoire".

Je vous confirme également que les rdv à distance en visio restent également possibles.

A très vite !

"Rendez-vous Cabinet"

09/11/2020

CABINET MA SO'FRO -INFORMATION RECONFINEMENT COVID 19 
 

Bonjour à vous toutes et à vous tous,

Je viens vers vous pour vous donner quelques informations sur la nouvelle organisation du Cabinet MA SO’FRO pendant ce reconfinement.

Suite aux annonces du gouvernement de ce mercredi 28 octobre 2020, du décret n° 2020-1310 du 29 octobre 2020 prescrivant les mesures générales nécessaires pour faire face à l’épidémie de covid-19 dans le cadre de l’état d’urgence sanitaire et suite aux publications de la chambre syndicale de Sophrologie du 30 octobre et 31 octobre 2020 :

Je suis à nouveau dans l’obligation de "fermer" mon cabinet de Sophrologie MA SO’FRO pendant toute la durée de ce "reconfinement" et ce jusqu’à nouvel ordre.

Les séances en présentiel en cabinet ne peuvent se maintenir momentanément.

Mais MA SO’FRO souhaite rester toujours proche de vous et à vos côtés pour continuer à vous accompagner vers votre BIEN-ETRE.

Comment ?

• en réalisant vos séances à distance, par visio-consultation, par le biais de ZOOM ou de WHATSAPP
Pour vos rdv en visio, je vous propose de vous rendre sur mon site : www.masofro.fr,
Rubrique : covid19,
Sous rubrique : prise de rdv en visio-consultation.

Ou de cliquer sur ce lien : https://www.masofro.fr/rdv_masofro.html
Pour les consultations en visio, les paiements peuvent se faire également en ligne en toute sécurité.

Je reste bien évidemment disponible pour toute aide dans la prise de rdv en ligne et pour toutes vos questions et demandes de renseignements,

Téléphone : 06 37 38 86 53 ou par mail : me-courtois@masofro.fr

Prenez soin de vous et de vos proches

Je vous dis à très vite.

Merci à vous

Sophrologiquement

Marie-Emilie

"Cabinet MA SO'FRO information reconfinement COVID 19"

03/11/2020

Mag 6 Accompagnement.
 

Nous voici mi-octobre, Anne-Sophie DELÉTRÉ, conseillère privée en orientation et moi-même voulions vous présenter votre nouveau MAG ACCOMPAGNEMENT #Enfants #Ados.
La thématique de ce MAG ACCOMPAGNEMENT du mois d'Octobre 2020 est : "Enfant, Ado: renforcer sa confiance en soi pour mieux vivre son parcours scolaire".
A l'intérieur de ce MAG ACCOMPAGNEMENT, vous découvrirez 2 moyens pour renforcer la confiance en soi de vos enfants/Ados.
Des questions....nous restons à votre disposition...
Belle journée
Ma So'fro
Delta Orientation - Conseil et Accompagnement en Orientation Scolaire

#accompagnement #jeunes #ados #enfants #confiance #bien 

"Mag 6 Accompagnement"

15/10/2020

Atelier "Cocoon Automnal" 
 

Comment mieux appréhender l'automne?

L'automne est arrivé, c'est une saison de transitions, changements des énergies. Il est temps de faire un arrêt sur image, de se chouchouter et de prendre du temps pour soi.
Aider son corps et son esprit à passer cette transition en douceur, avec bienveillance et être en harmonie avec soi-même.

Pour cela, Céline (Bourget), Stylist Therapy (coach en image) et Marie-Émilie (Courtois), Sophrologue, vous proposons un atelier sur le thème de l'automne! Un atelier "Cocoon automnal", où il sera question de couleurs et d'énergie positive!

2 temps forts vous seront proposés :
Un 1er autour de la couleur, avec Céline. Vous y apprendrez l'importance de la couleur en cette saison et découvrirez votre palette automnale, en fonction de votre couleur de peau et personnalité, avec en bonus, un nuancier automnale personnalisé.
Un 2ème temps fort autour de la respiration avec Marie-Emilie. Celui-ci vous permettra d'accueillir l'automne en douceur et avec bienveillance, et de récupérer force, énergie pour appréhender cette nouvelle saison.

L’atelier se déroulera le jeudi 22 Octobres 2020 de 18h30 à 20h00 chez @Oxalis et Bergamote au 44 rue d’Angleterre à Lille.

Venez profiter de 1h30 de détente rien que pour vous, accompagnées d'une boisson chaude et de quelques petites bouchées salées et sucrées.
Pour réserver votre place, contactez la boutique Oxalis et Bergamote ou envoyez un mail à contact@oxalisetbergamote.fr

Seulement 8 places de disponibles. Afin de valider votre réservation, la somme de 35€ devra être réglée directement à la boutique Oxalis et bergamote ou par virement bancaire avant le jeudi 15 octobre 2020. Une fois le règlement réalisé, aucun remboursement ne pourra être effectué. 

Port du Masque Obligatoire pendant l'atelier et gestes barrières appliqués 

"Atelier "Cocoon Automnal""

10/10/2020

Matinée Découverte 
 

Voici une date à retenir: le samedi 10 octobre 2020.
Vous allez me dire: "Que se passe-t-il?"

Ce 10 octobre, Anne-Sophie Deletré, conseillère privée en orientation et moi-même, organisons une "Matinée découverte" sur le thème: Comment accompagner vos jeunes dans leur scolarité?

Nous vous proposons de venir découvrir gratuitement la sophrologie et ses bienfaits ainsi que le conseil en orientation scolaire pour vos ados.

Entrée libre. Port du masque obligatoire pendant la Matinée et gestes barrières appliqués.

Horaires: 9h30 à 11h30
Lieu: La Maison du Coworking, 240 rue d'Armentières, 59280 Bois Grenier.

A très vite, 

"Matinée Découverte"

21/09/2020

Mag 5 Accompagnement.
 

Et oui, déjà quasi une semaine que la rentrée scolaire à eu lieu ! Anne-Sophie et moi-même sommes déjà présentes à vos côtés pour vous accompagner et accompagner vos jeunes dans leur choix d’orientation et dans leur bien-être.

Pour vous qui nous suivez déjà depuis plus d’un an, nous vous avons préparé ce 5ieme #MAG ACCOMPAGNEMENT #Enfants #Ados.

Vous y retrouverez toujours un accompagnement adapté et personnalisé.

Petit plus pour cette rentrée scolaire 2020, nous vous proposons une « MATINÉE DÉCOUVERTE ». Pour connaitre le but de cette matinée, sa date…RDV en page 6 de votre MAG.

Pour toutes questions, n'hésitez pas à nous contacter.
A très vite
Belle semaine

Ma So'fro & Delta Orientation - Conseil et Accompagnement en Orientation Scolaire

#orientation
#sophrologie
#accompagnement
#jeunes

"Mag 5 Accompagnement"

07/09/2020

Bonne rentrée 
 

Le cabinet MA SO’FRO vous souhaite une BONNE RENTRÉE à vous toutes et à vous tous.

Pour cette rentrée, MA SO’FRO est toujours à vos côtés que ce soit en séances individuelles ou en séances collectives (duo) et vous a "concocté" pour cette rentrée également 3 temps forts de "bien-être Sophrologique":

- Le 1er, en "NEWS" : "MA PAUSE SO’FRO FRIDAY" pour adultes : tous les troisièmes vendredi de chaque mois, une pause sophrologique d’une heure pour se détendre et se relaxer après le travail (possibilité en séance individuelle ou en duo). Pour connaitre les dates, les tarifs voici le lien : https://www.masofro.fr/detail_masofro_friday_masofro.html
Possibilité de prendre un ABONNEMENT pour cette « PAUSE SO’FRO FRIDAY »
- Le 2ème : "LES ATELIERS DES ÉMOTIONS" sont de retour. Le but : Apprendre à connaitre et reconnaître les émotions et à les gérer. Atelier ludique soit en DUO Parent-Enfant soit entre Enfants. Pour connaitre les dates, les tarifs, et la thématique voici le lien : https://www.masofro.fr/detail_ateliers_emotions_sept_dec_20…
- Le 3ème : des séances de sophrologie pour votre collégien (ne) et ou votre lycéen(ne) sur le thème "je gère mon stress pendant mon année scolaire", un rdv de 40 min tous les 15 jours les vendredis des semaines impaires et ce jusque fin février 2020. Pour connaitre les dates, les tarifs voici le lien : https://www.masofro.fr/detail_collegien_rentree_2020_masofr…

Pour tous renseignements et réservations, je reste disponible par téléphone 06 37 38 86 53 ou par mail : me-courtois@masofro.fr
Belle journée
A très vite

"Bonne rentrée"

31/08/2020

En perspective, une rentrée haute en accompagnement pour vos jeunes ! 
 

Très heureuses de se retrouver et de vous retrouver ! 😁Bonne séance de travail ce lundi matin : nous vous préparons (Anne-Sophie Deletré et moi-même)  le prochain numéro de notre "MAG ACCOMPAGNEMENT #enfants #ados", où comment la sophrologie et le conseil en orientation se rejoignent pour mieux accompagner vos jeunes..😉
Sortie prévue le 7 septembre !
A très vite !!!!
Ma So'fro Delta Orientation - Conseil et Accompagnement en Orientation Scolaire
#orientationscolaire #sophrologie #conseilenorientation

"Rentrée"

24/08/2020

Un atelier expressif 
 

Au programme ce matin au cabinet Ma So'fro : un Atelier de Sophrologie destiné aux enfants sur le thème de la gestion des émotions.
Un atelier expressif...
Le corps et l'esprit se sont mis "en action"...
Les émotions de ce jour furent : La joie (le jaune), La colère (le rouge), La tristesse (le bleu), La sérénité (le vert).
Une belle participation...
Les enfants sont repartis chez eux avec des outils sophrologiques et leurs "réalisations émotionnelles".

Merci à eux pour cette matinée.
A très vite
Bon week-end à vous tous

"Un ateltier expressif enfant"

27/06/2020

Marche SO'FRO
 

SOLEIL, CIEL BLEU,
ET SOPHROLOGIE AU RDV CE JOUR.
Juste un moment de détente et de bien- être.
Bon week-end à vous tous
A très vite
Marie-emilie 

"Marche SO'FRO"

13/06/2020

Mag 4 Accompagnement.
 

Apres cette parenthèse Covid, votre MAG ACCOMPAGENEMENT est de retour.

Voici le 4ième de l’année…

Un thème d’actualité : Confinement-Déconfinement reprendre ma réflexion sur mon orientation pour me sentir bien dans mes « baskets ».

Un MAG toujours au plus proche de vos jeunes,
Un MAG pour être à leurs côtés,
Un MAG pour les aider, pour vous aider,
Un MAG pour les accompagner en orientation et en bien-être
Nous restons disponibles pour toutes questions. Et n’hésitez pas à partager à vos ami(e)s !

Nous vous souhaitons par la même occasion de bonnes vacances.
Votre prochain MAG ACCOMPAGNEMENT sera de retour dès la rentrée de Septembre pour continuer à vous accompagner.

A très vite
Anne-Sophie et Marie-Emilie 

"Mag 4 Accompagnement"

05/06/2020

Séance Sophrologie à distance (en Visio)

Le cabinet de Sophrologie MA SO'FRO vous propose une heure de séance de sophrologie sur le thème : JE ME DÉTENDS soit à distance en Visio ou soit en cabinet avec les gestes barrières.

Cette séance est destinée aux adultes.

Thème de la séance : JE ME DÉTENDS

Pendant 1 heure, je vous propose une séance de sophrologie alliant respiration, détente musculaire et visualisation positive. Des outils sophrologiques vous seront transmis pendant cette séance sur le thème : je me détends.

Tarif pour cette séance d'une heure : 50€

Si vous recherchez un cadeau de fête des mères ?? Le voici.

A vous de choisir votre heure en fonction de votre planning, cette séance d'une heure peut se réaliser à partir du 25 mai jusqu'au 6 juin, à vous de choisir votre heure entre ces 2 dates.

Pour réserver votre rdv 2 possibilités:

- pour votre rdv en cabinet vous pouvez me contacter au 06 37 38 86 53 ou par mail: me-courtois@masofro.fr

- pour votre rdv en visio voici le lien direct: https://www.masofro.fr/rdv_masofro.html.
Le paiement se fera en ligne pour cette option.
La visio se fera soit par Zoom ou soit par Whatsapp.


Pour toutes questions, je reste bien évidemment disponible par téléphone.

A très vite 

"Séance Sophrologie à distance (en Visio)"

24/05/2020

Gestes barrières en cabinet 
 

Reprise au cabinet MA SO'FRO cette semaine avec les gestes barrières.
Merci pour votre confiance.
Bon week-end à vous tous.
Prenez soin de vous.
Sophrologiquement

"Gestes barrières en cabinet"

22/05/2020

MA SO'FRO - NOUVEAU SERVICE 
 

Le connaissez-vous?
A partir de ce mardi 19 mai, je vous propose un nouveau service: possibilité également de réaliser votre/ vos séances de Sophrologie à distance en visio-consultation par le biais de Zoom ou de Whatsapp.

Comme cela se passe?
Pour cela, c'est très simple. La prise de rendez-vous se fait en ligne avec un paiement en ligne également. Il suffit de vous rendre directement sur mon site dans le nouvel onglet "prise de rdv en visio-consultation" et de choisir votre séance, votre jour et votre horaire. Votre paiement se fait en ligne en toute sécurité.
Voici le lien direct pour prendre rdv pour votre séance de sophrologie en visio consultation: https://www.masofro.fr/rdv_masofro.html

A très vite,
Pour tous renseignements, je reste à votre disposition au 06 37 38 86 53
Belle journée
Marie-Emilie

"MA SO'FRO - NOUVEAU SERVICE"

19/05/2020

Bonne Nouvelle
 

Je vous annonce la réouverture du Cabinet MA SO'FRO à partir de la semaine du 18 Mai. Cette réouverture sera accompagnée des gestes barrières.

Je vous laisse découvrir à travers ce diaporama les nouvelles règles sanitaires du Cabinet.

Pour prendre à nouveau rendez-vous, contactez-moi au 06 37 38 86 53.

Belle journée

A très vite
Marie-Emilie

"Réouverture : Gestes barrières"

15/05/2020

Information CABINET MA SO'FRO : COVID-19 
 

Bonjour à vous toutes et à vous tous,

Suite à la décision du gouvernement de ce week-end, je suis dans l'obligation avec grand regret de fermer momentanément mon cabinet
MA SO'FRO et ce jusqu'à nouvel ordre.
Toutes les séances, les ateliers, les modules sont reportés jusqu'à nouvel ordre également.
Je vous tiendrai informé.
Tout cela est pour le BIEN-ÊTRE et la SANTE de nous tous.
En revanche, je reste bien évidemment disponible par téléphone
et par mail pendant cette période.
Prenez soin de vous et de vos proches
#resteralamaison
Je vous dis à très vite.
Merci à vous
Sophrologiquement
Marie-Emilie

"CODIV-19"

16/03/2020

LE SALON DES JEUNES EN’OR dans la Voix du Nord 
 

Quatre mamans organisent un premier salon pour l'orientation des jeunes...

"La voix du nord"

10/02/2020

Salon Jeunes en'Or 
 

Je vous donne rendez-vous au salon des Jeunes en'Or le mercredi 12 février de 14h à 18h et le vendredi 14 février de 16h à 19h. Salon dédié aux jeunes de 14 ans à 20 ans. Salon consacré à leur bien-être et à leur orientation.

"Salon Jeunes en'Or"

08/02/2020

Mag 3 Accompagnement.
 

Voici votre MAG 3 ACCOMPAGNEMENT pour vos ADOS et vos JEUNES.
Le thème de ce mois-ci : je prépare sereinement les concours et les sélections.

Démarre en effet pour nos jeunes une période riche en décisions d’orientation (parcoursup….) et en émotions.

Dans ce MAG 3, nous vous apportons des conseils en orientation et en bien-être, mais aussi nous vous proposons
- des conférences pour vous accompagner dans ce cheminement
- un module de sophrologie en 10 séances pour préparer vos jeunes sereinement aux examens.


Notez également que nous organisons un SALON spécial pour vos JEUNES EN’OR le mercredi 12 février et le vendredi 14 février, avec d’autres professionnelles. Vous retrouverez également l’ensemble des informations sur ce salon à la fin de notre MAG avec le flyers.
Belle semaine à vous tous


"Mag 3 Accompagnement"

27/01/2020

Tous mes voeux

01/01/2020

Adresse

27, rue de l'Eglise
59134 Beaucamps Ligny

Tél. : 06 37 38 86 53

Email:
me-courtois@masofro.fr

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